Un Cours Dynamique, en Harmonie avec les Saisons

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Ce cours, ouvert à tous, vous invite à explorer la fluidité du mouvement et à comprendre comment l’appliquer dans votre quotidien. Son approche s’ancre dans les cycles de la nature, où chaque saison apporte son propre rythme et sa transformation.

🌿 Les saisons et leur énergie :

• L’automne nous enseigne l’art du lâcher-prise et de la transition.

• L’hiver est un temps d’introspection et de préservation.

• Le printemps symbolise l’élan du renouveau et l’éveil de la vitalité.

• L’été est l’apogée de l’énergie et de l’expansion.

En nous alignant sur ces rythmes naturels, nous renforçons notre énergie, favorisons notre équilibre interne et soutenons notre bien-être tout au long de l’année.

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Éveil et Renouveau – L’entrée dans le Printemps

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Le printemps marque le passage de l’immobilité de l’hiver à une énergie de croissance et de transformation. C’est une saison d’élan, où la nature s’éveille et où notre corps ressent le besoin de se purifier, de s’étirer et de s’ouvrir.

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🌱 Les méridiens du Printemps
En médecine chinoise, cette saison est associée à l’élément Bois, qui gouverne les méridiens du Foie et de la Vésicule Biliaire. Ces méridiens influencent la souplesse physique, la clarté mentale et la gestion des émotions. Lorsqu’ils sont équilibrés, nous nous sentons dynamiques, créatifs et alignés.

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🌿 Dans ce cours, nous explorerons :
✔️ Des mouvements fluides inspirés du Zenthai Flow, fusionnant yoga et Qi Gong.
✔️ Des pratiques pour stimuler les méridiens du Foie et de la Vésicule Biliaire, favorisant l’élimination des toxines et la circulation de l’énergie vitale.
✔️ Une approche basée sur la respiration et la pleine présence, pour accompagner l’élan naturel du renouveau.

Le printemps est une invitation à nous expanser, à libérer les stagnations de l’hiver et à embrasser la vitalité. C’est le moment idéal pour reconnecter avec notre corps, revitaliser notre énergie et aligner nos intentions avec le cycle du renouveau.

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Zenthai Flow – Une Pratique en Mouvement

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Fondée par Gwyn Williams, la méthode Zenthai Shiatsu allie Zen Shiatsu, massage thaï et techniques ostéopathiques pour restaurer l’équilibre corporel et énergétique.

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Le Zenthai Flow est l’expression dynamique de cette approche : une fusion du yoga et du Qi Gong, en parfaite résonance avec les principes des cinq éléments de la médecine chinoise.

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🔥 Les 5 éléments et leur influence : (détails à venir)
🌍 Terre – Stabilité & enracinement
⚙️ Métal – Clarté & transformation
💧 Eau – Profondeur & régénération
🌳 Bois – Croissance & expansion
🔥 Feu – Énergie & expression

🔹 Un cours inspirant, conçu pour harmoniser le corps et l’esprit en résonance avec les cycles naturels.

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