retour cours et styles

yoga prénatal

Ce cours est ouvert à toutes les femmes enceinte souhaitant aborder la grossesse d'une autre manière.

 

Nous apprendrons à comprendre d'ou peuvent venir les tensions physiques et émotionnelles et comment les faire disparaître grâce à des micros mouvements.

Nous apprendrons à utiliser le souffle comme un outils, à utiliser des "Rebozo" pour détendre le poids du ventre ou les tensions dans le dos, à se servir de la voix et du son pour amener de la détente dans le bassin et encore beaucoup d'autres méthode qui vous serviront pendant toute la grossesse et pendant l'accouchement. 

Ananda Yoga Studio CHAmonix

 74400, Chamonix

Tel. +33 (0) 6.60.82.86.59

Mail : anandayogastudiochx@gmail.com

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