Séjour Printemps 2022

 

Nous vous proposons un séjour yoga & randonné pour venir vous ressourcer le temps de quelques jours dans la magnifique vallée de Chamonix au pied de ses glaciers! 

Ce stage est une invitation à revenir à soi, à faire le vide dans sa tête, à mettre en place de nouvelles habitudes, à nous ressourcer en marchant et en se reconnectant à cette nature grandiose.

Nous vous accueillons dans un joli chalet typique, avec des chambres confortables. 

Chaque jour, de délicieux repas cuisinés par notre chef vous seront servis. 

Nous aurons 2 pratiques de yoga par jour enseigné par Blanche ainsi que des méditations, des exercices en pleine nature, face aux glaciers et au majestueux Mont Blanc

Nous commençons chaque matin par une méditation guidée, suivi d'une pratique de yoga.

Après le brunch, nous partirons en randonnée pour accéder à notre prochain espace en nature où nous découvrirons un rituel de connexion avec les éléments.

Au retour, c'est un temps de pause pour tous, le temps de recevoir un massage, un soin ou juste de lire au calme.

 

Après la pause, nous approfondissons les différents sujets autour du développement personnel ainsi qu'une pratique de yoga danse.

Un délicieux repas sera servi et suivi d'une dernière pratique toute douce restaurative et en musique live.

Volontairement, le contenu n'est pas entièrement dévoilé pour vous laisser la surprise de découvrir tout ce que nous vous avons préparé! 

Nos masseuses, thérapeutes, nutritionnistes seront également à votre écoute pour vous accompagner au mieux lors de ce séjour

Yoga:

Nous commencerons chaque jour par une méditation guidée suivie d'un cours de yoga dynamique ensemble et explorerons le mouvement fluide du corps ainsi que la façon d'amener cette fluidité dans notre vie!

Nous apprendrons la puissance du Pranayama (Exercice de respiration) et de l'importance de la méditation.

Cette pratique matinale sera suivie d'un délicieux brunch! Puis départ en randonnée raquette en montagne à travers la forêt.  

Nous aurons en fin d'après-midi un long moment pour approfondir les bases du yoga et comment installer durablement une routine dans notre quotidien généralement chargé!

Nous vous proposerons différents ateliers de libération de la voie et du corps, développement personnel.

 

 

 

 

 

 

Notre programme:

Jeudi:

15.30 : Accueil

17.30 - 19.00: Partage - Ouverture de la Retraite 

20.00 - 21.00: Shiva Puja Pratique restaurative pour atterrir ensemble dans le lieu 

Vendredi:

7.30 - 8.00: Méditation

8.00 - 9.30: Yoga

10.00 -11.00: Brunch

11.30 - 15.00 : Randonnée vers les sommets - Pratique en Nature

16.30 à 17.30: Partage - guidance - approfondissement

17.30 à 19.00: Pratique de yoga - danse avec partenaire

19.00 -20.00 dîner 

20.00 - 21.00: Pratique restaurative 

Samedi

Programme de la journée pareil que la veille

20.00 - 21.00:  Bain sonore 

Dimanche

7.30 - 8.00: Méditation

8.00 - 9.30: Fermeture de la retraite 

10.00 -11.00 Brunch

11.30 départ​

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Hébergement

Vous serez hébergés dans un chalet en bois proche du centre-ville de Chamonix avec une vue imprenable sur les massifs et le majestueux Mont Blanc.

 

Cet emplacement idéal nous permettra de partir pour nos randonnées à pied depuis le chalet.

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Chambre seule ou à partager 

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Nos jolies chambres en bois peuvent toutes être partagées avec quelqu'un ou pas.

Elles sont conçues de manières à avoir votre intimité même en la partageante.

Vous aurez le choix entre avoir votre chambre seule ou la partager au moment de la réservation.

L'entretien des chambres ainsi que des espaces partagés (cuisine, salle de yoga et salon/salle de massage) sera désinfecté chaque jour.

L'équipe qui vous accueille 

Tarifs

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Blanche : Enseignante principale

Le yoga, Blanche le vie depuis 20 ans et le met en place dans chaque geste de son quotidien!

C'est une réelle passion et même au-delà de ca, une vocation! Elle a dédié sa vie à accompagner les gens dans le bien-être, par les outils du yoga, du massage, de la communication authentique, de la danse libre... Elle accompagne des groupes lors de séjours de yoga qu'elle organise depuis 8 ans entre Chamonix, le Maroc et Bali. Ainsi qu'en formation pendant lesquelles elle transmet la profondeur des enseignements qu'elle a reçu. Ses séjours sont au delà de ce que l'on peut imaginer! Ils sont transformateurs et profonds

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Virginie: Assistante et amie de Blanche - Enseignante Yoga

Virginie et Blanche se sont rencontrées sur un séjour yoga et depuis sont devenues très amies! Elles partagent des visions similaires du yoga et de la vie. Virginie assiste Blanche sur chaque séjour et est là pour que tout se passe à merveille pour chaque personne qui vient. Elle même enseignante de yoga et grande voyageuse, elle assiste Blanche également sur certaines parties des enseignements

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Jenny: - Chef - Cuisinière

Jenny est notre cordon bleu sur tous les séjours de yoga, ainsi que les formations proposées au Printemps et en Automne! C'est elle qui régalera vos papilles! Elle même dans le yoga et la méditation, elle cuisine en conscience et chaque plat vous rempliera au delà des goûts délicieux, d'un prana énergétique pure (Satvique)pour tout votre corps énergétique! 

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Alex: Musicien - Voyage sonore - Ecstatic dance

Alex est un musicien hors pair! Il joue, compose et vous fera voyager au plus profond de votre être, grâce à tous ses instruments lors d'un bain de son ou aussi appelé voyage sonore! Il est aussi un excellent dj et parfois nous fait danser! 

Ecoutez le!

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René : Hôte 

René est notre hôte ! Il nous ouvre et nous accueille dans son joli chaleur / gite de montagne qui était l'ancienne gare du téléphérique il y a très très longtemps et dans lequel on se sent vraiment bien! La vue sur les massifs est incroyable, et c'est face a eux que vous ouvrirez les yeux chaque matin! 

René est également un photographe "outdoor" professionnel doté d'un talent rare! 

Retrouvez son site sur: https://www.renerobert.net

Emilie: Accompagnatrice en montagne 

Amie de longue date avec Blanche, elles ont un parcours similaire et cultive la spiritualité avant tout dans leurs vie! Toute deux sur le chemin du yoga depuis de nombreuses années, Emilie vous emmènera en randonnée raquette au pied, explorer et reconnecter avec cette nature grandiose qui nous entoure, en y amenant un brin de spiritualité, de magie et de gaieté! 

 

Nos prix

 

 

 

 Séjours Yoga - Randonnée - 4 jours: 14 au 17 Avril 2022 Incarner notre féminité! - Rituels des 5 continents, yoga - Danse ( COMPLÈTE )

Formule 4 jours, 3 nuits en chambre partagée (2pers): 450 euros 

Formule 4 jours, 3 nuits en chambre individuelle:  650 euros

Séjours Yoga - Randonnée - Incarner notre féminité! - Rituels des 5 continents, yoga - Danse 

4 jours: 28 Avril - 01 Mai 2022 

Formule 4 jours, 3 nuits en chambre partagée (2pers): 450 euros 

Formule 4 jours, 3 nuits en chambre individuelle:  650 euros

Séjours Yoga - Randonnée - Déconnexion & Reconnexion - Transformation & Plongeons dans les 5 éléments & les 5 sens 

4 jours: 5 - 8 Mai 2022  La danse de Shiva & Shakti - l'union interieur et extérieur

Formule 4 jours, 3 nuits en chambre partagée (2pers):  450 euros 

Formule 4 jours, 3 nuits en chambre individuelle:   650 euros

NB: Les tarifs incluent les nuits, les repas, les cours de yoga, les méditations, les randonnées et les surprises...

Ce tarif n’inclut pas les transports jusqu'au chalet, les équipements de randonnées, forfaits et extra

Que mettre dans votre valise?

  • Votre tapis de yoga, coussins de yoga et ceinture et brique si vous avez. 

  • Quelques habits confortable pour pratiquer vos cours journaliers

  • Chaussures de marche

  • lunettes, crème solaire, gourde

  • Un cahier et un stylo

  • Vos produits de toilettes

Comment venir?

En voiture: 

Depuis la France : « Autoroute Blanche » A40, accès direct par l'Autoroute Blanche (A40)

Depuis la Suisse : Autoroute jusqu'à Martigny, Col de la Forclaz puis Col des Montets.

Depuis l'Italie : tunnel du Mont-Blanc.

Par train:

Gare SNCF St Gervais-les-Bains-le Fayet : lignes TGV et Ter (20min de train du centre de chx)

Le Mont Blanc Express : dessert tous les villages de St Gervais-les-bains-le Fayet jusqu’à Martigny (Suisse) : Servoz, Les Houches, Chamonix, Argentière et Vallorcine.

En avion:

Aéroport International de Genève : 88 km

Aéroport International de Lyon-Saint Exupéry : 220 km

Aéroport international de Milan Malpensa : 230 km

Covoiturage

les personnes qui participent à notre Retraite de yoga sont la clé du succès des moments que nous offrons. Nous avons beaucoup de plaisir à recevoir les commentaires de nos invités pour les partager avec notre communauté. Poursuivez votre lecture pour savoir ce qu'ils ont à dire sur nous.

Testimonials - Avis en vidéo
Séjours Yoga & Randonnée automne 2021