Cette pratique est rythmée par l'harmonie entre la respiration et l’enchaînement fluide des postures accédant ainsi à un état de méditation en mouvement qui permet de centrer l'esprit et d'énergiser profondément le corps.

Les cours se terminent toujours par un temps de relaxation afin de permettre à toutes les cellules du corps de mémoriser et d’intégrer les bénéfices de cette pratique tonique.

 

Les cours sont dispensés en musique permettant un laisser aller total du pratiquant qui retrouvera ainsi sa fluidité naturelle,

Chaque séance se module selon les cycles lunaires pour une connexion universelle.